ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРИ.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

✔️избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;

✔️соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе;

✔️старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

✔️соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);

✔️организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;

✔️чаще совершайте прогулки на свежем воздухе;

✔️ сделайте прививку;

✔️большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда).

Если же избежать гриппа (или другого ОРВИ) все-таки не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:

✔️при первых симптомах заболевания - останьтесь дома, проконсультируйтесь с врачом и строго соблюдайте все его рекомендации;

✔️соблюдайте постельный режим;

✔️минимизируйте свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;

✔️чаще проветривайте помещение;

✔️все лекарственные препараты применяйте ТОЛЬКО по назначению врача.

📌Вниманию родителей! Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

❗️Берегите свое здоровье, прислушивайтесь к мнению врачей, выполняйте их рекомендации и тогда никакой грипп вам не страшен. Будьте здоровы!

Подготовила: Недведь Н.В. – врач-эпидемиолог (заведующий)

противоэпидемического отделения ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска»                                                              

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г.Минска»

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

ВСЕ О ПРАВИЛАХ ВАКЦИНАЦИИ

ГЛАВНОЕ!

• Одной из главных задач профилактических прививок является формирование иммунитета (невосприимчивости организма) к тому или иному инфекционному заболеванию. Благодаря этому многие из болезней, которые еще недавно уносили жизни людей, сегодня практически не представляют угрозы для человека.
• В Республике Беларусь вакцинация населения проводится в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и Перечнем профилактических прививок по эпидемическим показаниям на бесплатной основе. Национальный календарь профилактических прививок не предусматривает использование каких-либо конкретных вакцин, он определяет перечень инфекционных заболеваний, против которых вакцинируют, сроки (возраст) проведения профилактических прививок и определенные контингенты (в том числе группы риска), подлежащих профилактическим прививкам.

Плановая вакцинация согласно Национальному календарю профилактических прививок проводится в определенные сроки жизни человека и включает вакцинацию против 12 инфекционных заболеваний:

• вирусный гепатит В, туберкулез, дифтерия, столбняк, коклюш, гемофильная инфекция типа b (ХИБ-инфекция), полиомиелит, корь, эпидемический паротит, краснуха, пневмококковая инфекция – для детей из групп риска, грипп.

Иммунизация по эпидемическим показаниям проводится против 19 инфекционных заболеваний:

• бешенство, бруцеллез, ветряная оспа, вирусный гепатит А, вирусный гепатит В, дифтерия, желтая лихорадка, клещевой энцефалит, коклюш, корь, краснуха, лептоспироз, полиомиелит, сибирская язва, столбняк, туляремия, чума, эпидемический паротит, коронавирусная инфекция.

ВАЖНО!

• Время проведения той или иной вакцинации определяется возрастом ребенка, в котором он будет наиболее восприимчив к заражению того или иного инфекционного заболевания. Как правило, к большинству инфекций иммунитет, передаваемый от мамы, угасает к 2-12 месяцам. Поэтому к этому возрасту надо создать защиту от наиболее опасных возбудителей. Например, в первые дни жизни младенца прививают против туберкулеза и гепатита В. Почему? Потому что к данным возбудителям у новорожденного изначально нет иммунитета. Если этого не сделать и малыш заболеет вирусным гепатитом В, в 90-100% случаев болезнь перейдет в хроническую форму.
• В два, три, четыре месяца необходимы прививки от дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита. Почему выбраны эти сроки? Дело в том, что до двух-трех месяцев жизни в крови младенца еще есть определенные антитела мамы, которые его и защищают от дифтерии, столбняка, полиомиелита. Затем защита ослабевает и вовсе исчезает. В течение 12 месяцев есть мамина защита и от кори, краснухи. Затем антитела исчезают, ребенок становится восприимчивым к возбудителям упомянутых заболеваний. Поэтому, против кори, краснухи, эпидемического паротита вакцинируют в возрасте 12 месяцев.

       ЗНАЙТЕ!

• Записаться на вакцинацию можно любым удобным способом (при личном обращении или по телефону, в кабинетах иммунопрофилактики или у участкового врача-педиатра, врача общей практики. При отсутствии иммунобиологического лекарственного препарата на момент обращения пациента он вносится в лист ожидания, предусматривается закупка вакцины для обеспечения полного курса вакцинации).

ПОМНИТЕ!

• перед любой прививкой врач должен провести осмотр, измерить температуру тела и дать письменное разрешение на проведение прививки;

• врач должен разъяснить Вам от какого заболевания и какой именно вакциной сегодня будут вакцинировать;

• врач должен рассказать о возможных реакциях на введение данной вакцины и о Вашем поведении при их возникновении;

• соблюдайте все рекомендации врача и медицинской сестры;

• не стесняйтесь задать вопросы врачу, если у Вас есть какие-то сомнения или вопросы относительно вакцинации.

Автор: Райкова М.В., врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения санитарно-эпидемиологического отдела ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г.Минска»

ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА

ПАПИЛЛОМАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Что нужно знать о папилломавирусной инфекции

Папилломавирусная инфекция - одно из наиболее распространенных и социально значимых заболеваний. Более половины сексуально активного населения в течение жизни инфицируется вирусом папилломы человека (далее – ВПЧ).

Эти вирусы могут не вызывать никаких симптомов, а инфицирование часто заканчивается самоизлечением (здоровые носители); или же появляются диспластические изменения и кожные проявления, которые неопасны, но вызывают эстетический и психологический дискомфорт: на коже появляются разрастания клеток кожи в виде бородавок, кондилом на слизистой.  (сосочковых разрастаний слизистых оболочек в местах внедрения ВПЧ).

Таким образом, папиллома – это доброкачественная опухоль кожи, развивающаяся из поверхностного эпителия и выступающая над его поверхностью в виде сосочка. А виновник её появления - вирус папилломы человека.

Характеристика возбудителя

У ВПЧ много штаммов, которые отличаются друг от друга по степени  контагиозности (свойство инфекции  передаваться от человека к человеку) и  патогенности (способности вызывать              патологические изменения на коже и слизистых оболочках). Впрочем, здоровому человеку вирус не страшен, так как его уничтожат защитные клетки иммунной системы. Известно более 200 типов ВПЧ, в т.ч. около 20 типов ВПЧ высокого онкогенного риска. Самыми распространенными и опасными из них являются ВПЧ 16 и 18 типов, которые вызывают рак шейки матки. Инкубационный (скрытый) период от инфицирования до появления папиллом и кондилом колеблется от нескольких недель до нескольких месяцев. Кстати, у женщин ВПЧ встречается чаще, чем у мужчин, а его проявления обнаруживаются лишь на приеме у гинеколога. Активизации вируса способствуют ослабление иммунитета, стрессы, обострения хронических недугов, а также курение, злоупотребление алкоголем.

Самый уязвимый возрастной диапазон у женщин составляет 16-25 лет. Риск заражения папилломавирусной инфекцией выше у девочек-подростков и девушек, не достигших половой зрелости (14–17 лет): вирус легче проникает в организм из-за особенностей состояния шейки матки в подростковом периоде.

Часть людей могут быть инфицированы повторно, так как перенесенная ВПЧ-инфекция не защищает от повторного инфицирования тем же типом вируса.

 Как передаётся?

Основной путь передачи – половой контакт (даже при отсутствии симптомов у партнёра).

Возможна передача через бытовые предметы;

от матери к ребёнку во время родов.

Факторы риска инфицирования ВПЧ:

- ранее начало половой жизни (увеличивает риск инфицирования в 22 раза);

- частая смена половых партнеров;

- частые роды и аборты;

- наличие сопутствующей урогенитальной инфекции;

- иммунодефицитное состояние;

- генетическая предрасположенность;

- гормональные факторы.

Вакцинопрофилактика папилломавирусной инфекции.

Вакцинация против ВПЧ-инфекции в глобальном масштабе

С 2025 года в Национальный календарь профилактических прививок Республики Беларусь внесена вакцинация против инфекции, вызываемой вирусом папилломы человека для девочек в возрасте 11 лет. Вакцинация является эффективной профилактической мерой в борьбе раком шейки матки.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, наиболее предпочтительный возраст вакцинации девочек для достижения максимальной эффективности – с 9 до 14 лет (включительно), т.е. до начала половой жизни. Вакцинировать рекомендуется и мальчиков.

Первая вакцина против ВПЧ была зарегистрирована в 2006 году и в течение более чем 20 лет данная вакцина подтверждает свой высокий профиль эффективности (на основании проведенных исследований и применением в реальной клинической практике). Вакцины против ВПЧ-инфекции не содержат жизнеспособного биологического материала или вирусной ДНК, и поэтому не могут приводить к инфицированию. В состав вакцин не входят антибиотики или консерванты.

В Республике Беларусь вакцинация девочек в возрасте 11 лет проводится на бюджетной основе. Вакцинация других контингентов (девочек, девушек старше 11 лет, женщин, мальчиков, юношей и мужчин возможна за счет собственных средств при отсутствии противопоказаний у конкретной вакцины.

Вакцины против ВПЧ-инфекции мультивалентные и защищают от нескольких типов вируса папилломы человека. В случае инфицирования одним из типов ВПЧ, входящим в состав вакцины, иммунитет сформируется к остальным 

вариантам. Кроме того, подтвержден процесс формирования перекрестной защиты к другим типам вируса.

Кратность проведения вакцинации против ВПЧ

Лицам, начинающим вакцинацию до 15 лет – вводится 2 дозы вакцины с интервалом между ними 6-12 месяцев.

Лицам, начинающим вакцинацию в возрасте 15 лет и старше - вводится 3 дозы вакцины: первая доза, через 2 месяца - вторая, через 6 месяцев от первой - третья.

Ревакцинация не проводится, то есть прививка делается один раз в жизни.

Основные противопоказания к вакцинации против ВПЧ

• Если у пациента отмечается острое тяжелое лихорадочное заболевание, то введение ВПЧ-вакцины следует отложить. А вот наличие легкой инфекции или небольшого подъема температуры тела не является противопоказанием к вакцинации.
• Гиперчувствительность к активным компонентам и вспомогательным веществам вакцины
• Гемофилия, тромбоцитопения или любые нарушения свертываемости крови являются относительным противопоказанием к внутримышечному введению ВПЧ-вакцины, если только потенциальные преимущества вакцинации не превышают в значительной мере сопряженные с ней риски. Если выбор сделан в пользу вакцинации, необходимо принять меры по снижению риска образования постинъекционной гематомы.

• Будет ли вакцинация против ВПЧ-инфекции эффективна у тех, кто уже сексуально активен?

Согласно исследованиям, даже если у подростка уже был сексуальный контакт, вакцинация все равно эффективна.

Существует более двухсот разных видов ВПЧ. Если у пациента обнаружили один из них — это не гарантирует, что в будущем не произойдет заражение другим типом.

Понимание важности вакцинации

может спасти жизнь тому, кого вы любите!

Приближается сезон активности клещей!

На территории Республики Беларусь приближается сезон активности иксодовых клещей.  

В последние годы по энтомологическим наблюдениям отмечается ранняя активизация этих членистоногих, которая определяется климатическими изменениями. Обычно клещи начинают проявлять активность, как только сходит снег, а столбик термометра показывает примерно +5°С. Даже в теплые зимние дни, во время оттепели, клещи могут пробуждаться и отправляться на поиски пищи. Таким образом, нужно сохранять бдительность и не исключать возможности укуса клеща в течение всего года.

Клещи являются переносчиками возбудителей ряда инфекционных заболеваний человека. Чтобы избежать неприятностей, будучи на природе не забывайте соблюдать правила поведения и безопасности:

• Одевайтесь так, чтобы максимально прикрыть открытые участки тела и уменьшить возможность заползания клещей под одежду. Если вы правильно оделись, клещ останется где-то на одежде, и вы его обнаружите ещё до укуса.
• Предпочтительна одежда светлых тонов – на ней клеща легче заметить.
• Повысить эффективность защитной одежды можно с помощью средств - репеллентов, отпугивающих насекомых и клещей. Главное, придерживаться инструкции – некоторые средства нельзя наносить на кожу; есть те, которые не подходят для детей, беременных и кормящих женщин.
• Остерегайтесь высокой травы и кустарника, держитесь середины тропы.
• Чаще осматривайте себя и попутчиков, чтобы своевременно обнаружить и снять с себя опасного кровососа.
• Важно придавать значение не только лесной, но и полевой одежде.
• В лесу для отдыха выбирайте сухие открытые поляны, хорошо прогреваемые солнцем, с песчаной почвой или участки со скудной травянистой растительностью.
• По возвращении домой обязательно ещё раз внимательно осмотрите себя! Укус клеща не вызывает боли и «противника» довольно трудно заметить на своем теле в первые несколько суток от присасывания, если не искать специально.
• Обследуйте снятую одежду, домашних животных и вещи, принесенные из леса.
• Для того чтобы обезопасить свой дачный участок от клещей, необходимо регулярно по мере отрастания скашивать траву, собирать опавшую листву, расчищать прилегающую территорию от сухостоя и валежника, следить, чтобы на участке не поселялись грызуны, тщательно убирать пищевые отходы, не допускать захламления на территории.

Если предотвратить присасывание клеща не удалось, его следует удалить как можно скорее. Сделать это можно в медицинском учреждении или самостоятельно. После самостоятельного удаления клеща необходимо обратиться к врачу-инфекционисту (терапевту) по месту жительства для назначения экстренной профилактики возможных заболеваний, проводить которую целесообразно в первые 72 часа после присасывания клеща.

Выполняя указанные выше правила можно защитить себя и своих близких от нападения клещей, избежать заболеваний, которые они переносят.

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти миллионов людей планеты. В Беларуси они также стоят на первом месте по смертности. О наличии такой болезни и первым “звоночком” служит, чаще всего, неожиданно проявивший себя ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ.

Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Это хроническое заболевание  эндокринной системы, сопровождающееся  повышением уровня глюкозы в крови. С этим диагнозом можно жить долго, если соблюдать рекомендации врача. Вредные привычки при СД  недопустимы, отказаться от курения. Употребление алкоголя   ограничить. Принимать регулярно лечение, назначенное врачом, соблюдать диету. Исключить из рациона конфеты, пирожные, варенье, сдобу, ограничить животные жиры.  Употреблять хлеб грубого помола, больше овощей в сыром или отварном виде. Молочные продукты употреблять с меньшим процентом жира. Снизить массу тела, контролировать свое артериальное давление. Не реже одного раза в год проходить диспансеризацию.

Помните! Ваше здоровье в Ваших руках!

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ  НА ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ