Профилактика буллинга

ПАМЯТКА ДЛЯ КУРАТОРОВ «ПРОФИЛАКТИКА БУЛЛИНГА В УЧЕБНОЙ ГРУППЕ»

 КАК РАСПОЗНАТЬ БУЛЛИНГ?

Признаки жертвы: 

1. Резкое ухудшение успеваемости 
2. Частые «потери» вещей или их порча 
3. Стремление остаться в одиночестве на переменах 
4. Нежелание участвовать в коллективных мероприятиях 
5. Следы побоев, слезы без объяснения причин

Признаки агрессора: 

1. Стремление доминировать, подавлять других 
2. Насмешки над более слабыми 
3. Порча чужих вещей 
4. Создание конфликтных ситуаций  

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПРИ ВЫЯВЛЕНИИ БУЛЛИНГА

1. Немедленно информировать:    

• Социального педагога   
• Педагога-психолога    
• Администрацию учебного заведения

2. Провести индивидуальные беседы:    

• С жертвой (в поддерживающем ключе)    
• С агрессором (без обвинений, но четко обозначив последствия)    
• Со свидетелями (уточнить детали ситуации)

3. Организовать встречу с родителями всех сторон конфликта

4. Разработать план коррекционной работы при участии социально-педагогической службы

 ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ

1. Создание благоприятного микроклимата в группе: 

• Проведение тренингов на сплочение коллектива 
• Регулярные классные часы о толерантности и уважении 
• Совместные проекты и внеучебные мероприятия

2. Формирование четких правил поведения: 

• Обсудить и принять правила группы совместно с учащимися 
• Определить санкции за нарушение правил 
• Регулярно напоминать о правилах

3. Развитие эмпатии и социальных навыков:

• Обучение конструктивному разрешению конфликтов
• Упражнения на развитие эмоционального интеллекта 
• Ролевые игры «Как поступить в конфликтной ситуации»

4. Информирование: ·

• Беседы об ответственности за буллинг (административной, уголовной)
• Обсуждение последствий травли для всех участников
• Знакомство с правилами кибербезопасности  

КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ?

1. Социальный педагог учебного заведения
2. Педагог-психолог
3. Телефон доверия: 8-801-100-16-11
4. Инспектор по делам несовершеннолетних  

ЧЕК-ЛИСТ ЕЖЕНЕДЕЛЬНОГО МОНИТОРИНГА

1. Наблюдение за взаимодействием учащихся в группе
2. Контроль социальной атмосферы в коллективе
3. Отслеживание динамики успеваемости
4. Анализ посещаемости занятий
5. Индивидуальные беседы с «проблемными» учащимися  

ДОКУМЕНТИРОВАНИЕ СИТУАЦИИ

• Обязательно фиксировать: 
  • Дата и время инцидента 
  • Участники конфликта 
  • Суть произошедшего 
  • Проведенные беседы и принятые меры 
  • Обратная связь от родителей и учащихся

ПОМНИТЕ!

Буллинг — это не конфликт, а систематическое насилие. Ваша своевременная реакция может предотвратить трагедию. Профилактика буллинга — ежедневная работа куратора!

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ КУРАТОРОВ УЧЕБНЫХ ГРУПП
«Буллинг СТОП!»
Данные рекомендации преследуют следующую цель: помочь кураторам учебных групп колледжа остановить буллинг в студенческой среде.
Травля (буллинг) – это вид группового эмоционального и/или физического насилия. Подвергая человека травле, над ним смеются, издеваются, его подчеркнуто игнорируют, оскорбляют, унижают, толкают, бьют, удерживают силой, отнимают, прячут и портят его вещи и т. д., причем все это делается систематически, группой или агрессором при поддержке группы.
Таким образом, есть три составляющие травли: насилие в той или иной форме, систематичность, постоянство, направленность на одного и того же человека, или групповое действие, или действие при поддержке группы.
Травля – групповое явление, это одна из форм поведения группы. Дети в подростковом возрасте проходят стадию освоения принадлежности группе. Им надо научиться быть членом группы, «своим среди своих», освоить групповую иерархию, научиться быть полезным группе, соблюдать групповые нормы и правила. Но учебная группа имеет характерные особенности.
Во-первых, группа, созданная «сверху»: студенты не выбирали быть друг с другом, их так распределили для удобства процесса обучения. Во-вторых, это группа, не имеющая общей позитивной цели. Каждый учится сам за себя, нет никаких общих для группы побед и поражений, нет того, чем все смогли бы заниматься, вместе координируя усилия и договариваясь о распределении ролей. В сегодняшней школе такая деятельность не принята и не приветствуется. К примеру, если обучающиеся организованно сбегают с занятий, это будет проявлением хорошей групповой сплоченности и эффективной координации усилий, но вряд ли понравится педагогам и родителям.
Никто не слышал о травле в кружке робототехнике или театральной студии. Там, где подростки собираются в группу добровольно и где они объединены общей увлекательной деятельностью, групповая динамика будет позитивной, даже конкуренции и конфликты в такой группе скорее будут работать на общий успех.
Группа, которая не выбирала быть вместе и у которой нет общей позитивной цели, испытывает внутренний конфликт: есть потребность в сплоченности, а повода для сплочения нет. Такая группа может открыть для себя буллинг как повод к сплочению. Оказывается, можно сплотиться ПРОТИВ кого-то, и, издеваясь над ним, почувствовать единство, принадлежность, чего и требуют задачи возраста.
Таким образом, травля – проблема группы, проявление групповой динамики. К сожалению, подростковые коллективы оказываются перед ней беззащитны, если нет взрослого, который руководит психологической атмосферой в группе.
Любая проблема решается только тогда, когда есть тот, кто ее решает, кто берет на себя ответственность. Кто может быть ответственным? Мы помним, что травля – болезнь группы, значит, работать с ней должен тот человек, который общается с группой и руководит ей, кто может задавать правила игры, то есть куратор. Кроме куратора действия по ликвидации последствий и профилактике буллинга активно поддерживает администрация учебного заведения. Чем более единую, согласованную профессиональную реакцию взрослых получает учебная группа группа, тем быстрее разрешается проблема. Педагог – психолог помогает куратору разработать стратегию действий, обсудить, что получается, да и просто поддержать педагога в процессе работы.
Педагог-психолог может также индивидуально работать с детьми: эмоционально поддержать пострадавших и помочь им осмыслить болезненный опыт, чтобы не тащить его в дальнейшую жизнь; работать с агрессорами, искать причины их поведения, работать с их семейной ситуацией. Он может после преодоления травли провести со студентами занятия для сплачивания группы. Но все это будет полезно только после или одновременно с изменением с работой с группой, которую проводит куратор.
Для того, чтобы остановить буллинг, куратору совместно с группой необходимо пройти следующие этапы:

1.Называем травлю травлей.
Пока не назовете происходящее своим именем, ничего не получится сделать.
Неназванную проблему решать невозможно. Студенты должны услышать это от взрослого: то, что вы делаете – не невинная забава, не игра и не шутка, это травля, это насилие, и это недопустимо. Описывая ситуацию с точки зрения жертвы, важно не давить на жалость. Ни в коем случае не «представляете, как ему плохо, как он несчастен?». Только: как было бы ВАМ в такой ситуации? Что чувствовали бы ВЫ? И если в ответ идут живые чувства, не злорадствовать и не нападать. Только сочувствие: да, это всякому тяжело. Мы люди и нам важно быть вместе.
2. Даём однозначную оценку.
Люди могут быть очень разными, они могут нравиться друг другу больше или меньше, но это не повод травить и грызть друг друга, как пауки в банке. Люди на то и люди, что они способны научиться быть вместе и работать вместе, используя свои различия для общего успеха. Даже если они очень-очень разные и кто-то кому-то кажется совсем неправильным. Можно привести примеры, что нам может казаться неправильным в других людях: внешность, национальность, реакции, увлечения и т. д.
Привести примеры, как одно и то же качество в разные времена и в разных группах оценивалось по-разному. 3.Обсуждаем буллинг как проблему учебной группы.
Когда людям предъявляют моральное обвинение, они начинают защищаться. В этот момент их не интересует, правы они или нет, главное – оправдаться. Особенно – зачинщики травли, потому что очень часто они абсолютно неспособны переносить стыд и вину. И они будут драться за свою роль «самых-самых». То есть в ответ на называние травли насилием, начнется: «А чего он? А мы ничего... А это не я. А это он сам». Понятно, что толку от обсуждения в таком ключе не будет. Поэтому не надо спорить о фактах, выяснять, кто именно что и т. д. Нужно дать понять, что вы знаете, что происходит, что не намерены с этим мириться и обозначить травлю как болезнь группы. Вот если человек не моет руки, он может подхватить инфекцию и заболеть. А если группа использует грязные способы общения, она тоже может заболеть – травлей.
Это очень грустно, это всем вредно и плохо. И давайте-ка вместе срочно лечиться.
Это позволит зачинщикам сохранить лицо и даже предоставит им возможность хотя бы попробовать примерить роль позитивной «альфы», которая не обижает других, а заботится о группе. И, что особенно важно, это снимает противопоставление между жертвами-насильниками-свидетелями. Все в одной лодке, общая проблема, давайте вместе решать.
4.Актуализируем моральный выбор.
Результат не будет прочным, если подростки просто примут к сведению формальные требования взрослого. Задача – вывести их из «стайного» азарта в осознанную позицию, включить моральную оценку происходящего. Например, можно вспомнить сказку «Гадкий утенок», тот отрывок, в котором описана травля утенка другими птицами, и сказать примерно следующее: «Обычно, читая эту сказку, мы думаем о главном герое, об утенке. Нам его жаль, мы за него переживаем. Но сейчас я хочу, чтобы мы подумали о вот этих курах и утках. С утенком-то все потом будет хорошо, он улетит с лебедями. А куры и утки? Они так и останутся тупыми и злыми, неспособными ни сочувствовать, ни летать. В ходе обсуждения каждому приходится определиться: кто он-то в этой истории. Хорошо задать вопрос «Неужели среди вас есть желающие играть роль тупых злобных кур? Каков ваш выбор?». 5.Формулируем позитивные правила общения в группе.
До сих пор речь шла о том, как не надо. Ошибкой было бы остановиться на этом, потому что, запретив обучающимся прежние способы реагировать и вести себя и не дав других, мы провоцируем стресс, растерянность и возвращение к старому.
Момент, когда прежняя, «плохая» групповая динамика прервана, раскрутка ее губительной спирали прекращена, – самый подходящий, чтобы запустить динамику новую. И это важно делать вместе. Достаточно просто вместе со студентами сформулировать правила жизни в группе.
Например: «У нас не оскорбляют друг друга. У нас не смотрят спокойно, как над кем-то издеваются – это немедленно прекращают». Правила выписываются на большом листе и за них все голосуют. Еще лучше – чтобы каждый поставил подпись, что обязуется их выполнять. Этот прием называется «заключение контракта», он прекрасно работает в терапевтических и тренинговых группах для взрослых, и со студентами тоже вполне эффективен. Если правила кто-то нарушает, ему могут просто молча указать на плакат с его собственной подписью.
6. Поддерживаем позитивные перемены.
Куратор группы, ведущий профилактическую деятельность, должен регулярно спрашивать, как дела, что удается, что трудно, чем помочь. Можно делать коллажи про «хронику выздоровления», сделать «график температуры» и т. д. Суть в том, что группа постоянно получает заинтересованный интерес от авторитетного взрослого и по- прежнему считает победу над травлей своим общим делом.
7. Гармонизируем иерархию в группе.
На следующем этапе пора думать про популярность. Про то, чтобы каждый имел признание в чем-то своем, мог предъявить себя группе, быть полезным и ценным в ней.
Праздники, конкурсы, походы в кино и театры, выставки, игры на командообразование – арсенал богатый. Чем дольше группе предстоит прожить в этом составе, тем этот этап важнее. Признак гармоничной групповой иерархии – отсутствие жестко закрепленных ролей «лидеров» и «массовки», гибкое перетекание ролей: в этой ситуации лидером становится тот, в той – другой.
Помните! Чем больше разнообразной и осмысленной деятельности, тем здоровее группа!
Педагог-психолог О.А. Попкова 

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

БУЛЛИНГ В ПОДРОСТКОВОЙ СРЕДЕ

Достаточно частым стало такое проявление детской агрессии, как буллинг. Под данным явлением понимается повторяющееся многократно агрессивное поведение группы людей по отношению к одному человеку. Причины буллинга в детском коллективе или в интернет-сообществе могут быть разными.

Важно различать буллинг и ситуативное задевание чувств ребёнка. О буллинге можно говорить только в том случае, если издевательства любого характера являются постоянно повторяющимися и преднамеренными. Если же ребёнок сказал в адрес другого что-то обидное и данная ситуация не повторяется многократно, имеет место ситуативный конфликт. Если подросток на себе ощущает систематическое давление со стороны, то можно предположить, что он подвергается буллингу.

Буллинг, как и любой конфликт, требует своевременного разрешения. Иногда взрослые формально относятся к детским проблемам, не подозревая, что любая затянувшееся ситуация может привести к тяжёлым последствиям: стрессу, депрессии, замыканию в себе, агрессии, страхам, перепадам настроения, эмоциональной нестабильности. Также может нарушиться функционирование всего организма, а самое страшное последствие — суицид или мысли о нём.

ВИДЫ БУЛЛИНГА

В литературе описывают несколько видов буллинга: физический, психологический (вербальный) и кибербуллинг. Любое физическое воздействие (удары, подножки, порча вещей, вымогательства, принуждение воровать,  принуждение выполнять  обязанности за других) относится к физическому буллингу.

Оскорбления, обзывания, унижения,  постоянные замечания — это психологический буллинг. К этой же форме травли чаще всего относят и создание вокруг ребёнка сплетен, лжи, обвинений, направленных на то, чтобы снизить его социальное положение. Психологический буллинг чаще всего встречается среди девочек, так как для них более значимы отношения в социуме, поэтому их издевательское поведение направлено на разрушение социальной жизни жертвы.

Современные дети сталкиваются и с кибербуллингом — травлей с использованием цифровых технологий. Данный вид давления на личность происходит в интернете. С учётом того, что все дети — активные пользователи Сети, необходимо разъяснять, как они могут защититься от данного вида травли. Как пример, можно ограничить взаимодействие с нежелательными пользователями посредством обращения к модератору. Также следует рассказать, что в интернете нужно вести себя так же, как и в реальной жизни.

У КАЖДОГО — ЧЁТКИЕ РОЛИ

В ситуации буллинга всегда отслеживаются чёткие роли. Жертва — лицо, которое подвергается давлению со стороны. Зачинщиками, или агрессорами (буллерами), называются лица, которые являются инициаторами либо идейными вдохновителями, по инициативе которых травля успешно развивается. Сам процесс буллинга осуществляют исполнители. Есть и наблюдатели, которые никакого участия в процессе не принимают, но спокойно отслеживают ситуацию. Могут быть и защитники, которые противодействуют агрессорам и успокаивают жертву. Как правило, инициаторы обладают лидерскими качествами, любят быть в центре внимания, властны, склонны подчинять себе других, физически сильны, не любят отказов, агрессивны. Сочувствия не проявляют, часто завистливы и нуждаются в самоутверждении. С ними сложно договориться. Исполнители — неуверенные в себе личности, ведомые, ищут одобрения на стороне, легко подчиняемые, трусливые и безответственные, агрессивные. Жертвами как правило становятся дети, имеющие явные отличительные признаки. Например, это могут быть отличники или, наоборот, дети с постоянной неуспеваемостью, с различными заболеваниями, изъянами во внешности, с недостаточной физической подготовкой, имеющие речевые дефекты, с низкой самооценкой, с необычным мышлением, с отличающимся вероисповеданием, дети вне современных трендов, любимчики педагогов, ябеды, из бедных или неполных семей и т. п. Иногда ребёнок становится жертвой по причине личной неприязни лидера коллектива. Наблюдателями же чаще всего руководит чувство страха, безысходность, стыдливость за своё пассивное поведение.

КАК ПОСТУПИТЬ РОДИТЕЛЮ

Для того чтобы понять, испытывает ли ребёнок травлю, нужно в первую очередь быть наблюдательным и «говорящим» родителем. Дети, как правило, замалчивают информацию о том, что на них оказывается давление. Однако существуют определённые показатели, указывающие на то, что у ребёнка есть проблемы во взаимоотношениях со сверстниками. Это могут быть открытые доказательства, такие как испорченные вещи, ушибы, синяки, травмы, школьник может просить больше денег на обед, чем необходимо и т. д. Могут быть и такие проявления, как подавленное эмоциональное состояние, неустойчивое настроение, снижение успеваемости, нежелание ходить в школу, психосоматические расстройства, ухудшение настроения, страх, тревога при появлении кого-либо или после общения с кем-либо.

Если родители подозревают, что ребёнок попал в ситуацию буллинга, но умалчивает об этом, нужно вывести его на разговор. Это можно сделать через совместное чтение или просмотр фильмов соответствующего содержания. Обязательно обсудить действие героев, задать вопросы: «Как бы ты поступил, если бы в твоей школьной жизни были подобные истории? Чтобы ты сделал, если бы был на месте жертвы?»

Список книг и фильмов для совместного прочтения и просмотра достаточно разнообразен. Например, для детей 7–11 лет можно рекомендовать фильм «Как стать принцессой», «Чучело», «Мост в Терабитию». Для более старших школьников подойдёт «Задира» — самый известный документальный проект о буллинге. Для подростков 16 лет и старше можно рекомендовать к просмотру художественный фильм «Класс коррекции», интерактивный короткометражный фильм «Изгой» (с участием учащихся и педагога средней школы № 136 г. Минска). Родителям можно посмотреть художественный фильм «Зал самоубийц».

Многие фильмы детально раскрывают причины, почему дети уходят в себя либо в интернет, а также к чему может привести холодное и безразличное отношение родителей. Для выбора произведения родителям необходимо предварительно познакомиться с излагаемой историей, так как именно они хорошо знают эмоциональный мир ребёнка и смогут решить, подойдет ли ему данная картина или книга.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ РЕБЁНКА-ЖЕРТВЫ

• Родителям в первую очередь нужно успокоить ребенка, открыто, доброжелательно поговорить с ним, обеспечить ему ощущение защищённости и эмоционального комфорта.
• В беседе необходимо поблагодарить ребёнка за искренность, уверить его в том, что вы сможете ему помочь и во всём разберетесь.
• Поговорить с классным руководителем, куратором группы, руководством школы или колледжа, так как о данной проблеме в учреждении образования могут и не знать. Объяснить ребёнку, что нет никакой его вины в том, что его систематически унижают, оскорбляют, бьют или игнорируют. Затем предложить вместе подумать о том, что можно сделать для решения данной проблемы.
• Узнать у ребёнка, каким он видит выход из сложившейся ситуации. Некоторые родители считают своим долгом в обязательном порядке сразу же поговорить с другим ребёнком и его родителями. Это заблуждение. Не рекомендуется родителям жертвы вступать в открытый диалог со стороной обидчика один на один, использовать насильственные методы воздействия на зачинщика, так как это приведёт только к ухудшению ситуации.

Действия родителей должны быть направлены на оказание помощи собственному ребёнку.

1. Родители должны поговорить с ребёнком, чтобы понять, как он сам относится к сложившейся ситуации, что он чувствует, что уже было предпринято им. Родители могут напрямую спросить, какую именно помощь он бы хотел от них получить, предоставив право выбора. Можно задать вопросы: «Ты хочешь, чтобы я тебе посочувствовал, дал тебе какой-либо совет или вмешался в ситуацию?» Если ситуация не вызывает сильного беспокойства за безопасность ребёнка и он просит не вмешиваться, родителю стоит прислушаться, но вместе с тем отслеживать развитие событий. В этом случае ребёнку важно обозначить условия, при которых вмешательство родителей будет обязательным. Например, возникновение опасности для его жизни и здоровья.
2. Исключить любое общение с родителями зачинщика. Негатив о ребёнке у родителя вызывает оборонительное поведение или, в крайнем случае, закрытость, отказ идти на контакт, что усугубляет ситуацию. Правильным решением будет привлечение педагогов, в качестве нейтральной третьей стороны, для разговора с родителями зачинщика и исполнителей. Учитель знает и понимает, как компетентно провести беседу с родителями обидчика, сделать их более восприимчивыми к дальнейшей работе со своим ребёнком, чтобы ситуация стала меняться в лучшую сторону. Также важно родителям жертвы не вступать в контакт с самими зачинщиками или исполнителями, не пытаться их воспитывать и делать замечания, говорить о недостатках поведения и тем более угрожать. Подобное поведение неприемлемо для взрослых.

В обязательном порядке донести до ребёнка, что уход из этой ситуации — проявление мудрости, внутренней силы, умения владеть собой и своими чувствами. Как сказал великий учёный А. Эйнштейн: «Слабые люди мстят. Сильные люди прощают. Умные люди игнорируют». Вступление в открытую борьбу может привести к тяжёлым последствиям как для стороны зачинщика, так и жертвы.

ПАМЯТКА УМНОМУ ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ ИНТЕРНЕТА

Кибербуллинг,  груминг, буллицид, кибермошенничество, опасный контент…

Знакомы ли вам эти слова? Каково их значение? И это лишь некоторые из опасностей, которые могут подстерегать в Интернете. Предлагаем прочитать небольшую памятку, прежде чем снова отправиться в очередное, не всегда безопасное путешествие по Сети.

КИБЕРБУЛЛИНГ. Под этим, относительно новым словом понимают «использование электронных устройств и информационных технологий, таких как электронная почта, службы мгновенных сообщений, текстовые сообщения, средства мобильной связи, веб-сайты, с помощью которых можно публиковать жестокие или оскорбительные сообщения о личности или группе личностей», т. е. унижение или травля в Интернете (подростковый виртуальный террор).

Несколько советов, которые помогут вам при столкновении с кибербуллингом:

1. Не бросайтесь в бой. Успокойтесь. Если вы станете отвечать оскорблениями на оскорбления, то только усугубите конфликт. Кроме того, преследователь только и ждет, когда вы выйдете из равновесия. Игнорируйте единичный негатив. Обычно агрессия прекращается на начальной стадии. Лучшая защита от нападения – игнор.
2. Не стоит пропускать сообщения, которые содержат угрозы, особенно систематические. Их следует скопировать, рассказать об этом родителям, обратиться в правоохранительные органы. По поводу размещения оскорбительной информации, размещенной на сайте, следует обратиться к администратору.
3. Помните, что анонимность в сети мнимая. Существуют способы, чтобы выяснить, кто стоит за анонимным аккаунтом. Так что в случае нанесения реального вреда, найти злоумышленника можно.
4. Управляйте своей киберрепутацией. Самому также не стоит вести хулиганский образ виртуальной жизни. Интернет фиксирует все ваши действия и сохраняет их. Удалить их будет крайне затруднительно.
5. Если вдруг вы стали свидетелем кибербуллинга, то должны выступить против агрессора, показать ему, что его действия оцениваются негативно, поддержать жертву, которой нужна психологическая помощь, сообщить взрослым о факте агрессивного поведения в Сети.
6. Бан агрессора. В программах обмена мгновенными сообщениями, в социальных сетях есть возможность блокировки отправки сообщений с определенных адресов.

ГРУМИНГ – это установление дружеских отношений с ребенком (подростком) с целью вступления в сексуальный контакт. Знакомство чаще всего происходит в чате, на форуме или в социальной сети от имени ровесника, модного фотографа, владельца модельного агентства и т. д. Общаясь лично («в привате»), злоумышленник входит в доверие к ребенку, пытается узнать личную информацию (адрес, телефон и пр.) и договориться о встрече.

Несколько советов, которые помогут вам предупредить груминг:

1. Следите за информацией, которую вы выкладываете в Интернете. Не оставляйте свои личные данные (домашний адрес, номер телефона, номер школы, класс, любимое место прогулки, время возвращения домой, место работы родителей и т. д.). Помните, любая информация может быть использована против вас, в том числе, в корыстных и преступных целях.
2. Придумайте псевдоним при общении в чатах, использовании программ мгновенного обмена сообщениями (типа ICQ, Microsoft Messenger и т. д.), в онлайн-играх и других ситуациях.
3. Не размещайте и не посылайте свои фотографии незнакомцам. Будьте внимательны, если вас просят прислать или провоцируют на какие-либо действия перед веб-камерой.
4. Будьте осторожны при общении с незнакомыми людьми. Старайтесь рассказывать как можно меньше личной информации о себе.
5. Если новый знакомый пытается беседовать с вами на неприятные или пугающие темы и говорит об этом, как о секрете, который останется только между вами, – немедленно сообщите об этом родителям или взрослым, которым доверяете.
6. Сохраните факт груминга, например, сделайте снимок с экрана (screen-shot).
7. Если вы пользуетесь чужим устройством для выхода в Интернет, не забывайте выходить из своего аккаунта на различных сайтах. Не сохраняйте на чужом компьютере свои пароли, личные файлы, историю переписки.
8. Никогда не соглашайтесь идти в гости к человеку, с которым познакомились в Интернете и не приглашайте его к себе! Ваши собеседники могут оказаться совсем не теми, за кого себя выдают. Или приходите на встречу только со взрослым. Не поддавайтесь на уговоры встретиться один на один, особенно в безлюдном месте!

ВСЕГДА ПОМНИТЕ, ЧТО В ИНТЕРНЕТЕ КАЖДЫЙ МОЖЕТ ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЯ НЕ ТЕМ, КЕМ НА САМОМ ДЕЛЕ ЯВЛЯЕТСЯ!

БУЛЛИЦИД – доведение до самоубийства путем психологического насилия, может являться результатом кибербуллинга. В некоторых странах уже принят закон «О вредных цифровых коммуникациях», согласно которому кибербуллинг (издевательства в Сети) и онлайн-троллинг признаны уголовными преступлениями, и теперь тот, кто использует лексику с угрозами, запугиваниями или оскорблениями в адрес другого человека, может быть оштрафован или даже получить тюремный срок. Также караются пользователи, занимающиеся подстрекательствами, издевательствами и унижениями.

КИБЕРМОШЕННИЧЕСТВО – один из видов киберпреступлений, целью которого является обман пользователей: незаконное получение доступа либо хищение личной информации пользователя (номера банковских счетов, паспортные данные, коды, пароли и др.), а также злоупотребление доверием человека с целью причинить ему материальный или иной ущерб.

Несколько советов, которые помогут вам не стать жертвой кибермошенников:

1. Посоветуйтесь со взрослыми перед тем, как воспользоваться теми или иными услугами Сети.
2. Установите на свои компьютеры антивирус или персональный брандмауэр. Подобные приложения наблюдают за трафиком и могут предотвратить кражу личных данных или другие подобные действия.
3. Прежде чем совершить покупку, соберите информацию об интернет-магазине: ознакомьтесь с отзывами покупателей; избегайте предоплаты; проверьте реквизиты владельца магазина; уточните, как долго существует магазин (посмотреть это можно в поисковике или по дате регистрации домена (сервис Whois); поинтересуйтесь о возможности выдачи кассового чека; сравните цены в разных интернет-магазинах; позвоните, если это возможно, в справочную магазина; обратите внимание на правила интернет-магазина; выясните, сколько точно придется заплатить за товар.
4. Никогда не сообщайте в Интернете пароль от своей электронной почты, номер кредитной карточки родителей, пароль от электронного кошелька, свой настоящий адрес и другую личную информацию!

ОПАСНЫЙ КОНТЕНТ – информация, представляющая угрозу или вызывающая у человека неприязнь (видеоролики, изображения и тексты сексуального, экстремистского характера, призывы к насилию, пропаганда и распространение наркотиков, информация суицидального характера и т. д.).

Всегда помните:

1. Далеко не все, что можно прочесть или увидеть в Интернете, – правда.
2. В Интернете каждый может представить себя не тем, кем является на самом деле.

ИНТЕРНЕТ является прекрасным и полезным средством для обучения, отдыха и общения с друзьями. Но, как и реальный мир, Сеть может быть опасна! Будьте бдительны! Уважайте и берегите себя и своих близких!

Если вдруг вы или ваши друзья оказались в сложной жизненной ситуации, то помните – всегда есть люди, готовые помочь!

Источник: Детский правовой сайт https://mir.pravo.by

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДВЕРГАЕТЕСЬ БУЛЛИНГУ?

1. Будьте спокойны! Сначала вы можете попробовать игнорировать хулигана. Это работает, когда хулиган все еще пытается понять, можно ли над вами издеваться.
2. Уходите! Если возможно, необходимо уйти от хулигана. Избегайте ситуаций и мест, где хулиган обычно нападает на вас или где нет людей.
3. Расскажите им, что вам не нравится!  Скажите хулиганам ясно и спокойно, что вам не нравится то, что они делают, и что они должны остановиться.
4. Отвечайте с юмором и будьте умны! Если вместо ответных оскорблений человек шутит над ситуацией, это вызывает недоумение у хулиганов.
5. Расскажите кому-нибудь о буллинге! Люди, подвергшиеся издевательствам, нуждаются в помощи своих друзей и семей.
6. Надеяться, что издевательства как-то сами «уйдут» – плохой вариант! Ситуация почти наверняка ухудшится, если вы будете молчать.
7. В случае кибербуллинга сохраняйте сообщения от хулигана и переписки в интернете! Вы всегда сможете предоставить сохраненный материал в полицию, чтобы остановить хулигана.
8. Информируйте полицию! Возможно, вам придется сообщить в полицию в случае очень серьезного эпизода буллинга.
9. Не верьте тому, что вы сами виноваты в том, что вас травят! Никто не заслуживает издевательств – нет оправдания поведению хулиганов.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ САМИ БУЛЛЕР?

1. Подумайте о ситуации, когда кто-то причинил вам боль! Постарайтесь поставить себя на место вашей жертвы – каково это?
2. Остановите травлю! Это может быть непросто, особенно если есть люди, которые ожидают, что вы ее продолжите.
3. Решите ситуацию, пытаясь наверстать упущенное! Вы можете принести извинения тому, над кем вы издевались.
4. Найдите новые способы ощущения собственной важности и получения внимания! Обсудите, как вы могли бы стать лидером, со взрослым, которому вы доверяете.
5. Относитесь ко всем одинаково! На самом деле, мы все разные, и нет двух человек, которые абсолютно одинаковы.
6. Попросите взрослого помочь вам! Если вы злитесь на человека, над которым издевались, попросите взрослого помочь вам.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КТО-ТО ИЗ ОКРУЖЕНИЯ ПОДВЕРГАЕТСЯ БУЛЛИНГУ?

1. Если вы чувствуете себя относительно безопасно, вы можете подумать про себя и признать, что это буллинг, что эта ситуация должна немедленно прекратиться. Если вы чувствуете силу в своей правоте, выступите в открытую против хулигана.
2. Если вы чувствуете, что не можете противостоять хулигану самостоятельно, расскажите взрослому о случившемся. Рассказывать кому-то о травле – это не стучать, а отстаивать свои права и права других.
3. Если это возможно, пусть жертва издевательств знает, что вы думаете, что травля – это неприемлемо и что вы хотите помочь ей. Даже несколько слов ободрения могут многое значить для жертвы.
4. Если вы боитесь вмешаться самостоятельно, оглянитесь вокруг, чтобы увидеть, есть ли кто-то еще, кто сможет помочь вам попытаться остановить хулиганов. Хулиганам нужны зрители и одобрение. Как только они теряют свою аудиторию, у него нет оснований продолжать издевательства.

Что такое кибербуллинг...

Что такое кибербуллинг. Травля в интернете может быть абсолютно разной. Есть несколько важных определений, которые помогут разобраться в категориях насилия в сети. Если «буллинг» — это проявление физического или психологического насилия по отношению к другим вообще, то «кибербуллинг» — это то же насилие, только в цифровом пространстве.

Важно помнить, что кибербуллинг — это скорее общее определение для разных видов травли в интернете, и его не стоит путать с кибермоббингом и кибертравлей. Кибермоббинг — вид насилия в цифровой среде, реализуемый с помощью электронного текста (сообщений и комментариев). Кибертравля — причинение вреда человеку за счет длительного давления в интернет-пространстве: преследования, распространения слухов, запугивания. Иногда кибербуллинг может переходить в оффлайн. Многие блогеры и публичные личности сталкиваются с киберсталкингом. Это вид насилия, когда подписчики выслеживают инфлюенсеров и начинают их преследовать за пределами социальных сетей.

ВАЖНО ПОМНИТЬ: Кибербуллинг — это агрессия. Не стоит обесценивать эмоции человека, который перенес насилие в интернете. Подверженные травле люди страдают не понарошку, причем это может быть не только психологическая, но и физическая боль. Отключение интернета и другие санкции не помогут. Лучше всего проявить эмпатию и выразить поддержку. Примеры кибербуллинга: Есть много способов сделать человеку больно. Например, написать токсичный комментарий под фотографией, оскорбить в групповом чате или на стенке в социальной сети, затроллить, выложить данные или подробности из личной жизни. Поводом для кибербуллинга чаще всего являются внешность, сексуальная ориентация и активность в интернете. Чаще всего человек не может сам защититься от кибербуллинга, но лишь небольшая часть пользователей готова поддержать жертву травли в сети. Исследователи выяснили, что: 52% респондентов никогда не заступались ни за кого в интернете, 65% считают публичную поддержку бессмысленной, 13% боятся, что агрессия перекинется на них, 20% полагают, что они бессильны и ничего не могут сделать, чтобы поддержать пострадавшего от кибербуллинга. Что делать при травле в интернете лучше всего обратиться к психологу, чтобы проработать проблему. Школьники могут получить поддержку у педагога-психолога, который работает в их учебном заведении. Чтобы защитить себя от агрессии, постарайтесь научиться отстаивать свои границы и говорить о своих чувствах. Не забывайте, что вы всегда можете прекратить общение с людьми, которые причиняют боль в интернете. Во всех социальных сетях есть функция блокировки нежелательных пользователей. Просто заблокируйте агрессора, тем самым закрыв ему доступ к дальнейшим негативным действиям.

Травля, дедовщина, моббинг — все это названия одного понятия - буллинг.

Буллинг в колледже — это агрессивное поведение одного студента или группы учащихся против определенного человека.

Буллингу могут подвергнуться те студенты, которые выделяются на фоне других учащихся. Это могут быть новички, часто пропускающие занятия студенты, учащиеся другой национальности. Но это не всегда так - травле может подвергнуться любой студент, вне зависимости от его статуса, внешности и других факторов.

Важно помнить, что жертва буллинга в студенческой среде не виновата в том, что ее обижают.

Это проблема агрессора, а не жертвы.

Агрессоры часто называют свои действия игрой, однако, есть ряд признаков, которые отличают травлю от игры:

• буллинг среди студентов - это не единоразовое действие, а систематическое;
• травля - это агрессия на определенного человека;
• буллинг отличается целенаправленностью, т.е. осознанным намерением принести человеку вред, как физический, так и психологический.

У буллинга в колледже есть два варианта развития:

• один студент травит другого, а остальные являются зрителями и молчаливо на это смотрят;
• студент или группа учащихся начинают травить другого студента, и к ним присоединяется большинство учащихся.

Многие думают, что жертвами травли становятся неуверенные и робкие люди. Но психологи утверждают, что эти качества не определяют жертву буллинга. Такие качества могут появиться в следствии травли, а не до нее.

Буллинг может начаться еще в детском саду, когда воспитатель говорит: «Посмотрите на Катю, она не ест кашу. Не дружите с ней!»

Каждое действие любого человека имеет свои причины.

У буллинга они тоже есть:

1. Агрессором часто становится неуверенный в себе человек, который пытается самоутвердиться за счет унижения другого. Он не ненавидит жертву, ему важен сам процесс прессинга.
2. Инициатор буллинга часто сам подвергался травле, но в другом коллективе, например, в школе, детском саду.
3. Буллинг часто идет из семьи, если родители или братья и сестры сильно давили на ребенка в детстве.

Что касается студенческого коллектива в целом, то тут тоже есть свои причины буллинга:

1. Если другие студенты не присоединяются к травле, но и не защищают жертву, тут срабатывает принцип «моя хата с краю» - коллективу все равно, что происходит в группе, главное, чтобы это не касалось лично их.
2. Если коллектив присоединяется к агрессору и начинает поддерживать травлю, то это говорит о том, что группу не объединяют учеба, дружба или общие интересы. Чтобы быть на одной волне, им надо обижать и издеваться над кем- то, и это их объединяет.

Многие студенты, которые столкнулись с травлей в колледже не знают, что делать и как с этим бороться. На самом деле, искоренить буллинг непросто. Одно дело, если речь идет о физическом насилии или причинении материального урона, и совсем другое, если буллинг выражается в насмешках, едких комментариях, бойкоте общаться. Но травлю в колледже остановить можно, и для этого есть свои способы:

1. Не надо пытаться решить вопрос насилием. Такой способ решения конфликта может привести к противоположному эффекту - виноватым станет обижаемый, а не агрессор.
2. Надо постараться реагировать спокойно на колкие замечания агрессора. Бурная реакция — это то, на что рассчитывает агрессор.
3. Если вас обижают, или вы узнали о буллинге, не молчите. Травля — это противоправные действия, за которые можно понести ответственность. Помните, сегодня вы можете быть свидетелем травли, а завтра уже обижаемым.
4. Надо постараться собрать доказательства травли, а не быть голословным. Запись на телефон, другой учащийся, который видел травлю, испорченная обидчиком вещь - все это поможет доказать буллинг.

Говорят, беду проще предотвратить, чем потом от нее избавляться. Профилактика буллинга в колледже - это самый эффективный способ против травли. Чтобы не допустить травли в учебном заведении, воспользуйтесь нашими советами:

1. Никогда не поддерживайте насмешки над другими людьми. Если не будет зрителей, то агрессор вскоре потеряет интерес к своей жертве.
2. Всегда ставьте себя на место жертвы буллинга. Никто не хочет, чтобы над ним смеялись и издевались.
3. Будьте терпимее к другим людям, у каждого есть свои недостатки.
4. Помните, что все учащиеся равны, вне зависимости от их успеваемости, национальности, социального статуса, внешнего вида.

Очень часто бывает, что человек, переживший травлю, переносит этот отпечаток и в другой коллектив. Такие люди бывают угрюмы, застенчивы, озлоблены. В итоге, к ним начинают настороженно относиться в новом коллективе, их сторонятся и недолюбливают.

Чтобы справиться с последствиями травли, нужна работа над собой. Важно побороть неуверенность в себе, постараться забыть негативные моменты и оставить их в прошлом. Со временем плохие моменты забудутся, и жертва буллинга утвердится в своей ценности.

В некоторых случаях может потребоваться работа с психологом. Это очень эффективный метод для тех, кто столкнулся с буллингом в колледже.